1/2019 – 08/2020 Kurs Trenera Medycznego w Centrum Ruchu i Terapii Bodywork Poznań
Jest to najważniejszy dla mnie kurs jaki do tej pory ukończyłam. Zdobyłam tam wiedzę dotyczącą diagnostyki klienta, głębokiej stabilizacji całego ciała, taśm anatomicznych, powięzi w treningu fizycznym, psychosomatycznych aspektów rozwoju funkcjonalnego oraz integracji i programowania treningu medycznego.
22-23/04/2023 IV Konwencja Mentorów Ruchu MOVEMENTORS w Bodywork Poznań
Zakres doskonalenia obejmował: prioprocepcję i układ przedsionkowy w treningu, minimalizm jako źródło siły – Metoda Feldenkraisa, powięź extreme, stań na rękach – mobilność, siła, równowaga, pachwina w sportach biegowych.
14-15/05/2022 Masterclass: Trening Funkcjonalny – certyfikat Bodywork Poznań
Doskonaliłam się w zakresie aktywacji mięśni pośladkowych, treningu w obrębie wisceralnej tkanki tłuszczowej, pracy w obrębie barku oraz w technologii monitorowania treningu.
27-28/11/2021 Masterclass: Trening Medyczny – certyfikat Bodywork Poznań
Doskonaliłam się w treningu powięziowym, mięśni dna miednicy, odcinka szyjnego kręgosłupa oraz zespołu jelita drażliwego w treningu personalnym.
10/2021 Kurs Instruktora Nordic Walking – Nordic Walking Poland
W tak zwanym międzyczasie i nieustannie biorę udział w warsztatach jogi metodą Iyengara z Anią Sikorską i Jurkiem Jaguckim – dotyczące obszaru barków, bioder, zdrowego kręgosłupa, świadomości ciała i oddechu.
03/2019 Joga Hormonalna – warsztaty w Studio Namaste Yoga Poznań
03/2019 Joga Twarzy – warsztaty w Studio Namaste Yoga Poznań
09/2018 Zdrowe Stopy – warsztaty w Szkoła Pracy z Ciałem
09/2018 Obudź mięśnie dna miednicy – warsztaty z Szkoła Pracy z Ciałem
09/09/2017 Szkolenie Kinezygerontologiczne aspekty pracy trenera – certyfikat Efib Poznań
11/06/2017 Szkolenie Fitball & Zdrowy kręgosłup – certyfikat Efib Poznań
01/04/2017 Szkolenie Podstawy dietetyki sportowej – certyfikat Premium Sport Academy
02/04/2017 Szkolenie Teoria treningu na siłowni – certyfikat Premium Sport Academy
03-05/2015 Kurs Trener Personalny – certyfikat AWF Poznań i Klub sportowy CityZen
21/07/2014 Uzyskałam dyplom Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, kierunek Wychowanie Fizyczne, specjalność Fitness, studia licencjackie
21/07/2014 Uzyskałam stopień Instruktora Sportu – Fitness
